【过午不食】

【过午不食】
日常生活造成的生活习惯有多种，飲食就是其中的问题之—。由于飲食的关系，造 成间隔性，出现寻找食物飲料的诸多念头和相关性的问题。这对于禅学需要专注整个心念的審察，产生不必要的干扰。。在禅修中忽然出现找寻食物的念头，停顿找食等欲望，再重建禅境，都会造成不能连惯的脱落，進度時常会受剉阻的影响。 禅修，没有体能活动，不须要与平時有运动的食物份量 。禅修越来越静時，越少活动，食物更要减少。。过午就不食。只有禅者自己，才能理解出离四禅，到达四定的真实情况。